3 月 2020

3/12是世界腎臟日，世界上有許多人受到腎臟疾病的困擾，台灣，也不例外。生活習慣是導致腎臟疾病的主因，運動，有助於降低腎臟疾病罹患風險，甚至對整體健康有益。

哪一種堅果降血脂的效果最好呢？心血管疾病長居我國十大死因，想降低風險，良好血脂控制就很重要，飲食就是其中一環。適量吃對血脂控制有幫助，但哪一種效果最好呢？