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3 月 2016

4 posts
  • 未分類

想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

  • 20/03/2016
  • 席尼
Bossfight 想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與…
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維生素D-冬天-流感
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  • 身體疾病

冬天、流感和維生素D 缺乏之間的關係

  • 13/03/2016
  • 席尼
不知道你是不是有這樣的感覺 — 比較容易在冬天聽到關於流感的…
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甜食少吃一點
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  • 飲食生活

甜食少點糖一樣能獲得滿足?

  • 12/03/2016
  • 席尼
甜食不一定要那麼甜!重新設定你的甜味感覺,甜食不用那麼甜也依然能獲得原先的體驗喔!就像吃重鹹一樣,只要稍微調整一下,甜味的感知也可以重設的喔!
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  • 未分類

高脂真的不好嗎?高脂得舒飲食除了改善血壓也可能降三酸甘油酯

  • 07/03/2016
  • 席尼
得舒飲食(DASH, Dietary Approaches …
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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