View Post 主題研究 抗糖化 吃高蛋白飲食預防肌少症 但卻會增加糖化終產物? 17/10/2020席尼 說到抗糖化飲食最先會講的話題是避免吃太多的糖,或是吃出穩定的血糖;不過 AGEs 的生成,也需要蛋白質,那麼吃高蛋白飲食是否會增加 AGEs 生成呢?View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 能量飲料基本成分 牛磺酸也能抗糖化? 04/07/2020席尼 牛磺酸是能量或提神飲料裡很常見的機能成分,不過它的用途可不僅止於此喔!由於牛磺酸本身的結構有點特別,有阻止非酵素糖化作用的能力,它或許能用來抗糖化喔!View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 糖尿病 飲食生活 糖尿病與癌症發生之間 — 糖化終產物促使發炎反應 30/01/2018席尼 第二型糖尿病如果沒有受到良好的控制,長期下來就會慢慢地出現一些併發症,而癌症也可能是其中之一。2013 年有篇回顧研究,發現第二型糖尿病會增加許多癌症的罹患風險。View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 健康講座:抗糖化飲食(2017 年版) 15/11/2017席尼 這份是上個月健康講座上使用的抗糖化飲食簡報,雖說很多細節沒辦法單從簡報傳遞,但裡面還是有些可以參考的知識,當然如果你有興趣,可以閱讀站內相關文章喔!View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 糖尿病 身體疾病 聽力流失也是糖尿病的併發症,可能和血中胰島素濃度太高有關 12/11/2017席尼 糖尿病的併發症可以說是遍佈全身,血管病變、視力衰退、肌膚彈性差、腎臟功能減退、神經退化…等是比較常聽到的,不過呢!讓人意外的,聽力流失也是其中之一喔。View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 糖化終產物也可能促使黑色素生成? 02/10/2017席尼 一般我們對於肌膚變黑的認知不外乎是曬太陽,或者是傷口沒有照顧好這兩種情形,然而,肌膚裡糖化終產物的堆積可能也會促使黑色素生成喔。View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 罹患糖尿病較容易再得退化性關節炎,糖化終產物可能是原因之一? 22/09/2017席尼 就認知上退化性關節炎好像是一種年紀到了就很難避免的一種疾病,通常預防的重點會在於好好保護關節、鍛鍊肌肉幫助支撐,但或許這種退化可能和糖化終產物有關。View Post Share
View Post 主題研究 抗糖化 想預防阿茲海默症? 睡得好是基本對策 13/04/2017席尼 想預防阿茲海默症有許多的作法,其中一點很重要的就是要擁有良好的睡眠品質,因為睡不好,大腦就沒辦法好好地清除廢物,跟著也會有較多的 AGEs 產生。View Post Share
主題研究 抗糖化 飲食生活 媽媽抽煙、嬰兒喝配方奶可能會增加寶寶肌膚裡糖化終產物的累積 07/03/2017席尼 pixabay 在看這篇文章之前要先知道「目前還沒有任何證據…View Post Share