作者: 席尼

日本啤酒的始祖 SVB，130 年後以精釀啤酒之姿重新登場！

Posted by 席尼 | 7 月 6, 2019 | 美食, 旅行, 不營養的席尼 |

其實會有這篇聊 Spring Valley Brewery（SVB）的文章是插曲啦，先前在調查麒麟啤酒這家日本百年食品飲料公司的時候，從麒麟的發展歷史知道了 SVB...

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日本迷信梅子和鰻魚一起吃的話，會吃壞肚子！

Posted by 席尼 | 7 月 6, 2019 | 學日文, 不營養的席尼 |

手指月亮耳朵會被割掉，應該是許多台灣人從小就知道的迷信，當然離台灣不遠的日本也有不少，而本週日文課（2019.7.3）的主題，就是日本迷信啦。在開始上課之前，先搜尋與主題有關的資料，什麼是...

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到底是果糖真的有害健康，還是活動太少呢？

Posted by 席尼 | 6 月 29, 2019 | 飲食生活, 體重管理 |

不管是葡萄糖、果糖，或是脂肪等營養素，本身並沒有什麼好壞之分，最重要的是，當下的我們需不需呀。...

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八種常見飲食法當中，哪個是最能有效控制第二型糖尿病的血糖呢？

Posted by 席尼 | 6 月 22, 2019 | 糖尿病, 飲食生活 |

低碳水化合物、高蛋白、素食、地中海飲食…種種飲食法當中，究竟哪一個才是幫助控制第二型糖尿病換血糖的最佳選擇呢？根據近來國際糖尿病聯盟（International Diabetes...

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多吃高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜可能有助降低胃癌發生風險？

Posted by 席尼 | 5 月 26, 2019 | 飲食生活 |

你今天吃菜嗎？蔬菜含有的營養素不僅能幫助人體維持正常機能，案例研究發現多吃十字花科類的蔬菜，也許有降低胃癌發生的風險喔！...

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