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食用油怎麼挑? 來瞧瞧食用油資訊圖吧!
25/07/2015
席尼
Olive oil via photopin (licens…
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正常人吃含麩質食物會怎樣?
21/06/2015
席尼
上個月受邀到華泰王子大飯店上課,有位參與講座的學員問了關於「…
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一樣是減肥,為什麼別人的效果比較好
15/05/2015
席尼
你是代謝節省型 or 消耗型呢? Photo by 𝚂𝚒𝚘𝚛…
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適合台灣飲食的地中海飲食金字塔
08/05/2015
席尼
還記得在上一篇文章提到席尼會跟 Oldways 網站申請翻譯…
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每天吃兩顆蛋是有沒有要緊?
13/04/2015
席尼
一天吃一顆蛋膽固醇就超標?但實際上好像不是這麼一回事喔。 P…
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用掉跟沒用掉的胰島素最後去哪了?
27/03/2015
席尼
Photo by Hello I’m Nik o…
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鹽真的是導致血壓升高的主因嗎?
23/03/2015
席尼
身體活動量的多寡與肥胖可能也有關係! 前些年的 228 連假…
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健康飲食有助於血管健康有彈性喔!
13/03/2015
席尼
血管承載著血液循環全身,運送了養分、廢棄物、血球、激素….等…
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不吃早餐的後果會出現在午餐之後…
04/03/2015
席尼
血糖飆高? photo by Sidney 你一定聽過吃早餐…
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飲料每 100 大卡可增加腰圍 1.1 公分
09/02/2015
席尼
Photo by rawpixel on Unsplash …
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