View Post 身體疾病 飲食生活 體重管理 少量多餐對減重的幫助可能有限 10/01/2016席尼 如果你試過各種減重方法,多少會聽過「少量多餐」的招數。而,我以前也覺得這很有道理的呀!但新研究發現同樣的卡路里,分成多餐吃似乎對食慾的影響不大喔。View Post Share