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WHO

1 post
WHO-2020新運動指南
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  • 運動健身

2020 WHO 新運動指南!針對身體活動與坐式生活者的建議

  • 01/01/2021
  • 林家輝教練
距上次 WHO 發表身體活動運動指南,已經是 10 年前的事情了;今年,2020 年,不僅更新了,還多了給孕婦與產後婦女、慢性疾病與身障患者的建議...
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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