242 月1 comment on “高強度運動是減脂最佳的運動強度,但真的適合每個人嗎?” 高強度運動是減脂最佳的運動強度,但真的適合每個人嗎? Posted by 林家輝教練on 2019-02-242020-07-17in 運動健身, 體重管理1 Comment 過年前,朋友傳來一篇標題為:「跑步、走路、飛輪」能減肥? 科學證實:根本沒用!」… Read More 高強度運動是減脂最佳的運動強度,但真的適合每個人嗎?