242 月1 comment on “高強度運動是減脂最佳的運動強度，但真的適合每個人嗎？” 高強度運動是減脂最佳的運動強度，但真的適合每個人嗎？ Posted by 林家輝教練on 2019-02-242020-07-17in 運動健身, 體重管理1 Comment 過年前，朋友傳來一篇標題為：「跑步、走路、飛輪」能減肥？ 科學證實：根本沒用！」… Read More 高強度運動是減脂最佳的運動強度，但真的適合每個人嗎？
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