305 月 防疫期間宅在家也不忘規律運動 Posted by 林家輝教練on 2021-05-302021-05-30in 運動健身 最近大家都不能外出運動而宅在家裡，是不是想說這時間先休息一陣子，等之後再開始運動呢？除了帶口罩、勤洗手、保持社交距離與避免群聚外，維持運動習慣也很重要！
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