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規律運動

1 post
防疫期間-規律運動-宅在家
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  • 運動健身

防疫期間宅在家也不忘規律運動

  • 30/05/2021
  • 林家輝教練
最近大家都不能外出運動而宅在家裡,是不是想說這時間先休息一陣子,等之後再開始運動呢?除了帶口罩、勤洗手、保持社交距離與避免群聚外,維持運動習慣也很重要!
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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