同樣的一餐，用不同的食物順序去吃，會有不同的飯後血糖反應，這是最近好些年來，人們開始知道的概念，不過關於這個主題，是否還有新的研究發表呢？一起來找找看吧！
2020年版 食物順序降飯後血糖的新研究整理
標籤: 血糖管理
八種常見飲食法當中，哪個是最能有效控制第二型糖尿病的血糖呢？
低碳水化合物、高蛋白、素食、地中海飲食…種種飲食法當中，究竟哪一個才是幫助控制第…
健身有助於第二型糖尿病血糖控制的真實案例！
Photo by Geert Pieters on Unsplash 健身簡單來…
散步要在晚餐後？
只要走 10 分鐘就能幫助控制血糖 Photo by Björn Rådestr…
用餐規律有助於維持好身材與血糖
Photo by Takafumi Yamashita on Unsplash …