標籤: 血糖控制

近年來流行的減糖、低糖飲食，大多會跟著説少碰澱粉食物的重點！但其實很久以前，在人學會用火來煮東西之前，這種食物吃得不多，是進入農業時代，才吃得比較多的喔！