碳水化合物是近些年來運勢不太好的營養素，肥胖、糖尿病或是各種慢性病的帳總是會算到…
糖尿病就得吃低碳水化合物飲食嗎？重點也許在飲食豐富度！
標籤: 糖尿病
選對時機吃無糖優格幫助延緩餐後血糖？
我們已經知道以菜肉飯的順序用餐能延緩餐後血糖的上升，但如果有一餐其實沒那麼多菜或…
人工甜味劑也會引起胰島素的反應？
代糖分有天然與人工甜味劑兩類，隨著生酮與低碳水化合物飲食的流行，這類糖應用的機會…
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