每年喝 60 杯以上含咖啡因的咖啡,可能影響晚年的睡眠品質?

Photo by Freddy Castro on Unsplash 咖啡曾幾何時變成每日都會遇到的存在呢?總是能在空氣中聞到咖啡的味道,是品嚐它那迷人的風味,也可能是想依賴咖啡因提神。如果從很年輕的時候就開始喝咖啡,多年以後會發生什麼事情呢? 在韓國有一篇關於這方面探討的新研究,調查年長者這輩子喝了多少咖啡,並比較腦裡面的松果腺大小變化與睡眠品質之間的關係。 松果腺是什麼呢?...

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