標籤: 眼睛健康

黑巧克力 短時間內讓你看得更清楚,對比敏感度提昇?

Photo by Jasmine Waheed on Unsplash 最近這個月開始,在上班時會邊工作邊吃著 72% 的 黑巧克力,一週大概會吃掉一盒吧!為什麼會這樣呢? 其實是看了新垣結衣的巧克力廣告,看著看著就腦波弱的去買來吃了~雖然知道巧克力多酚可能有益健康,但… Gakki 的吸引力還是那麼強了一些,就不太去想有什麼健康效益的事情啦。這系列巧克力的特色是會把可可的含量給標示是出來,有 72%、86% 和 95%,三類,只是在店內我最多只看到...

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地中海飲食與老年黃斑部病變的關係

Photo by Brooke Lark on Unsplash 在 IOVS (investigative ophthalmology & visual science)期刊上找到一篇調查地中海飲食對退化性黃斑部病變(之後文章將簡稱 AMD)是否能發揮影響的研究。 EUREYE Study 是在歐洲好幾個國家所進行關於人們眼睛健康的研究。而本篇的研究就是 EUREYE Study...

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體內維生素D 濃度低的人比較容易近視?

Photo by MontyLov on Unsplash 這年頭要在咱們生活的環境裡找到沒近視的人,大概就像大白天裡看到彩虹一樣困難吧!扶著耳邊鏡架…嗯,眼鏡已經跟著我二十多年了。除非是造型裝飾用,可以的話,還是真不想戴呢! 若從演化的觀點去看近視,解釋或許很單純 — 我們沒把眼睛用在它擅長的地方。...

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