長期耐力訓練,從基因開始讓你健康!

運動促進身體健康的根本原因是什麼呢?這篇研究提出可能的原因 昨天逛街的時候,迎面走來兩位頭髮半白的先生,他們邊走邊聊著,其中一句話是這樣說的…「要活就要動!我們得持續動下去,身體才能保持健康呀!」...

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