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標籤: 地中海飲食

226 月

八種常見飲食法當中,哪個是最能有效控制第二型糖尿病的血糖呢?

Posted by 席尼on 2019-06-222019-09-08in 糖尿病, 飲食生活
血糖控制-第二型糖尿病-飲食法

低碳水化合物、高蛋白、素食、地中海飲食…種種飲食法當中,究竟哪一個才是幫助控制第…

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058 月

吃著健康的飲食可能有助於維持大腦組織的體積

Posted by 席尼on 2018-08-052019-09-08in 飲食生活

Photo by Brooke Lark on Unsplash 我們大多知道胎…

Read More 吃著健康的飲食可能有助於維持大腦組織的體積

063 月

得舒飲食 與 地中海飲食被評選為 2018 年最佳飲食

Posted by 席尼on 2018-03-062019-09-08in 飲食生活

Photo by Syd Wachs on Unsplash 從 2010 年開…

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2811 月

想關節靈活? 地中海飲食或許有幫助

Posted by 席尼on 2016-11-28in 未分類

Photo by Melissa Walker Horn on Unsplash…

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203 月

想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

Posted by 席尼on 2016-03-20in 未分類

Bossfight想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與避免復胖的話,請你千萬…

Read More 想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

1611 月

讓橄欖油更美味與健康,搭配各種香辛料就可以了!

Posted by 席尼on 2015-11-162019-09-29in 飲食生活, 各種飲食法
橄欖油-地中海飲食-風味橄欖油

有時候在 Pizza 店、義式料理或西班牙料理的餐廳裡,我們會在桌上看裡面放著幾…

Read More 讓橄欖油更美味與健康,搭配各種香辛料就可以了!

118 月

地中海飲食與老年黃斑部病變的關係

Posted by 席尼on 2015-08-11in 未分類

Photo by Brooke Lark on Unsplash 在 IOVS …

Read More 地中海飲食與老年黃斑部病變的關係

257 月

食用油怎麼挑? 來瞧瞧食用油資訊圖吧!

Posted by 席尼on 2015-07-25in 未分類

Olive oil via photopin (license)每天我們都有使用…

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085 月

適合台灣飲食的地中海飲食金字塔

Posted by 席尼on 2015-05-08in 未分類

還記得在上一篇文章提到席尼會跟 Oldways 網站申請翻譯「亞洲版地中海飲食金…

Read More 適合台灣飲食的地中海飲食金字塔

0512 月

地中海飲食與長壽的關係

Posted by 席尼on 2014-12-05in 未分類

Photo by James & Carol Lee on Unspla…

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共筆作者

  • CHUNIA
    • 連喝三週含糖飲料,腰臀比就會發生變化?
  • Gene
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  • 席尼
    • 吃麵包不適…是麩質過敏!先等等,事情沒那麼單純呀
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