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地中海飲食

10 posts
血糖控制-第二型糖尿病-飲食法
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  • 糖尿病
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八種常見飲食法當中,哪個是最能有效控制第二型糖尿病的血糖呢?

  • 22/06/2019
  • 席尼
低碳水化合物、高蛋白、素食、地中海飲食…種種飲食法當中,究竟…
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  • 飲食生活

吃著健康的飲食可能有助於維持大腦組織的體積

  • 05/08/2018
  • 席尼
Photo by Brooke Lark on Unspla…
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得舒飲食 與 地中海飲食被評選為 2018 年最佳飲食

  • 06/03/2018
  • 席尼
Photo by Syd Wachs on Unsplash…
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想關節靈活? 地中海飲食或許有幫助

  • 28/11/2016
  • 席尼
Photo by Melissa Walker Horn o…
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想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

  • 20/03/2016
  • 席尼
Bossfight 想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與…
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橄欖油-地中海飲食-風味橄欖油
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讓橄欖油更美味與健康,搭配各種香辛料就可以了!

  • 16/11/2015
  • 席尼
有時候在 Pizza 店、義式料理或西班牙料理的餐廳裡,我們…
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地中海飲食與老年黃斑部病變的關係

  • 11/08/2015
  • 席尼
Photo by Brooke Lark on Unspla…
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食用油怎麼挑? 來瞧瞧食用油資訊圖吧!

  • 25/07/2015
  • 席尼
Olive oil via photopin (licens…
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適合台灣飲食的地中海飲食金字塔

  • 08/05/2015
  • 席尼
還記得在上一篇文章提到席尼會跟 Oldways 網站申請翻譯…
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地中海飲食與長壽的關係

  • 05/12/2014
  • 席尼
Photo by James & Carol Lee…
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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