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標籤: 咖啡

198 月

每年喝 60 杯以上含咖啡因的咖啡,可能影響晚年的睡眠品質?

Posted by 席尼on 2018-08-192020-06-18in 飲食生活
咖啡因-睡眠品質

研究發現從很年輕的時候就開始喝有咖啡因的咖啡,很可能會影響你年老時的睡眠品質喔!韓國有一篇關於這方面的研究,而腦裡面的松果體很可能跟這個結果有關係。

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