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健康講座

2 posts
抗糖化飲食-AGEs-簡報分享
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健康講座:抗糖化飲食(2017 年版)

  • 15/11/2017
  • 席尼
這份是上個月健康講座上使用的抗糖化飲食簡報,雖說很多細節沒辦法單從簡報傳遞,但裡面還是有些可以參考的知識,當然如果你有興趣,可以閱讀站內相關文章喔!
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得舒飲食-DASH
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得舒飲食(DASH Diet)- 穩定血壓最佳選擇

  • 16/01/2011
  • 席尼
得舒飲食是設計來降血壓的一種飲食方法,但你知道這個飲食裡包含了哪些食物,又有哪些注意事項呢?請看簡報裡分享的知識,一起來吃出健康血壓吧!
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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