標籤: 健康講座

健康講座：抗糖化飲食（2017 年版）

by | 11 月 15, 2017 | , | 0 |

Photo by Katie Smith on Unsplash 這份是上個月健康講座上使用的簡報，不過裡面有用到一些動畫與互動圖的關係，如果直接就這麼放上 slideshare 可能會增加理解的難度，因此稍作一些調整才上傳。只是，講是這樣子講沒錯，但是…有相當的內容是由我來解說的關係，因此當你看到某張投影片不知道想表達什麼是很正常的事情。 在上傳的時候，稍微看了以前的簡報檔案… 嗯，最近一次上傳檔案是一年前了耶~...

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得舒飲食（DASH Diet）- 穩定血壓最佳選擇

by | 1 月 16, 2011 | , | 0 |

Photo by Maksim Shutov on UnsplashDash 是 Dietary Approaches to Stop Hypertension 這串英文的縮寫，意思是「停止高血壓的飲食法」。 而中文名「得舒飲食」則是英文縮寫的音譯，如果單看中文名稱其實是很難了解它的用途，所以在你認識它的最初，先知道它的全名能幫助你加深印象喔！...

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