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54 posts
  • 未分類

想長期有效減重,就選地中海飲食吧!

  • 20/03/2016
  • 席尼
Bossfight 想要快速減肥嗎? 考慮到你後半生的健康與…
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維生素D-冬天-流感
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  • 身體疾病

冬天、流感和維生素D 缺乏之間的關係

  • 13/03/2016
  • 席尼
不知道你是不是有這樣的感覺 — 比較容易在冬天聽到關於流感的…
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甜食少吃一點
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  • 飲食生活

甜食少點糖一樣能獲得滿足?

  • 12/03/2016
  • 席尼
甜食不一定要那麼甜!重新設定你的甜味感覺,甜食不用那麼甜也依然能獲得原先的體驗喔!就像吃重鹹一樣,只要稍微調整一下,甜味的感知也可以重設的喔!
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高脂真的不好嗎?高脂得舒飲食除了改善血壓也可能降三酸甘油酯

  • 07/03/2016
  • 席尼
得舒飲食(DASH, Dietary Approaches …
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  • 未分類

天天吃早餐有助預防中風

  • 29/02/2016
  • 席尼
不知道自己是打哪時開始就有「一定要吃早餐」的概念,只是最初的…
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  • 糖尿病
  • 身體疾病

活在壓力下的雄鼠,後代可能會高血糖

  • 20/02/2016
  • 席尼
Photo by Ricky Kharawala on Un…
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  • 飲食生活

蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康

  • 21/01/2016
  • 席尼
Sidney 如果你搜尋蔬菜與硝酸鹽,相信你能找到許多文章是…
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  • 糖尿病
  • 身體疾病
  • 飲食生活

碳水化合物、纖維與第二型糖尿病之間的關係

  • 29/12/2015
  • 席尼
Photo by Prince Abid on Unspla…
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收入高低-食物選擇
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  • 飲食生活

收入高低影響食物 年收低於 200 萬飯吃比較多?

  • 18/12/2015
  • 席尼
收入高低會影響人對食物的選擇?最近日本厚生勞動省(相當於衛福部)就發表了一項日本國民飲食與收入的調查報告。結果的內容是還好,但是...
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  • 身體疾病
  • 體重管理

肥胖可能會增加貧血的風險

  • 14/12/2015
  • 席尼
Photo by Jason Leung on Unspla…
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三千年前,
牛肉咖喱🍛
最幾個月中午不太有食慾
得先流點汗才吃得到喔!
吃的是時代記憶呢!
假日想吃魚!
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