中文彙整 - Page 2 of 6

想長期有效減重，就選地中海飲食吧！

Posted by 席尼on 2016-03-20in 未分類

Bossfight想要快速減肥嗎？考慮到你後半生的健康與避免復胖的話，請你千萬…

Posted by 席尼on 2016-03-132020-11-19in 身體疾病

不知道你是不是有這樣的感覺 — 比較容易在冬天聽到關於流感的事情（感冒也是），而…

Posted by 席尼on 2016-03-122020-10-31in 飲食生活

甜食不一定要那麼甜！重新設定你的甜味感覺，甜食不用那麼甜也依然能獲得原先的體驗喔！就像吃重鹹一樣，只要稍微調整一下，甜味的感知也可以重設的喔！

Posted by 席尼on 2016-03-07in 未分類

得舒飲食（DASH, Dietary Approaches to Stop Hy…

Posted by 席尼on 2016-02-29in 未分類

不知道自己是打哪時開始就有「一定要吃早餐」的概念，只是最初的理由是不吃會肚子餓，…

Posted by 席尼on 2016-02-202019-09-16in 糖尿病, 身體疾病

Photo by Ricky Kharawala on Unsplash 昨天在…

Posted by 席尼on 2016-01-212019-09-16in 飲食生活

Sidney如果你搜尋蔬菜與硝酸鹽，相信你能找到許多文章是講「硝酸鹽」的不好，但…

Posted by 席尼on 2015-12-292019-09-16in 糖尿病, 飲食生活, 身體疾病

Photo by Prince Abid on Unsplash 在 2012 …

Posted by 席尼on 2015-12-182020-11-19in 飲食生活

收入高低會影響人對食物的選擇？最近日本厚生勞動省（相當於衛福部）就發表了一項日本國民飲食與收入的調查報告。結果的內容是還好，但是...

Posted by 席尼on 2015-12-142019-09-16in 體重管理, 身體疾病

Photo by Jason Leung on Unsplash 肥胖給身體帶來…