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標籤: 中文

118 月

腸道細菌和唾液澱粉酶基因的微妙平衡?

Posted by 席尼on 2019-08-112020-07-12in 營養與演化適應, 主題研究
腸道細菌-演化適應-澱粉酶-唾液-AMY1

記得以前,曾提過吃壽司飯比較不會胖,理由是人類沒辦法的澱粉酵素不太能消化冷飯的關係,因此實際獲取的熱量會比較少,除此之外,也可能和腸道細菌有關係喔!

287 月

觀察大腦對 2 種代糖與 2 種真糖的反應!大腦會被騙嗎?

Posted by 席尼on 2019-07-282019-08-26in 飲食生活

想要吃甜卻不想要糖的熱量負擔,於是有了替代的想法,不管是天然還是人工,人吃下去之…

Read More 觀察大腦對 2 種代糖與 2 種真糖的反應!大腦會被騙嗎?

207 月

短時間快速減重是很開心,但你有關心過脂肪細胞的感受嗎!

Posted by 席尼on 2019-07-202019-09-08in 飲食生活, 體重管理
快速減重-體脂肪-發炎反應-細胞外液重塑

如果身體是一間企業,有各種不同的員工細胞工作著,那麼脂肪細胞的 KPI 就是把脂…

Read More 短時間快速減重是很開心,但你有關心過脂肪細胞的感受嗎!

175 月

親訪充滿能量的大神神社!來趟心靈沈澱之旅吧~

Posted by 席尼on 2019-05-172019-09-01in 旅行, 不營養的席尼
大神神社-第一座神社-神體山-奈良 (1)

之前買了一本神社檢定的參考書,在講到神社由來的地方,提到神社本來是祭神的祭壇,慢…

Read More 親訪充滿能量的大神神社!來趟心靈沈澱之旅吧~

279 月

握壽司只吃料剩醋飯!

Posted by 席尼on 2016-09-27in 未分類

限糖飲食帶來的是廚餘還是商機? 限糖或是斷糖是近年來流行起來的減重法或追求健康的…

Read More 握壽司只吃料剩醋飯!

298 月

煎魚該選用什麼油好呢?

Posted by 席尼on 2016-08-29in 未分類

是初榨橄欖油,還是葵花油 Photo by Caroline Attwood o…

Read More 煎魚該選用什麼油好呢?

138 月

第二型糖尿病對肌肉肝糖貯存的影響

Posted by 席尼on 2016-08-13in 未分類

Photo by Victor Freitas on Unsplash 為了要增…

Read More 第二型糖尿病對肌肉肝糖貯存的影響

087 月

用餐規律有助於維持好身材與血糖

Posted by 席尼on 2016-07-08in 未分類

Photo by Takafumi Yamashita on Unsplash …

Read More 用餐規律有助於維持好身材與血糖

295 月

紫外線是怎麼加速我們肌膚的老化?

Posted by 席尼on 2016-05-29in 未分類

台灣一年四季裡,只要是晴天中午附近的時間,如果你總是不做任何保護就到外面閒晃,那…

Read More 紫外線是怎麼加速我們肌膚的老化?

104 月

懷孕期間補充維生素D 能反應到母乳中

Posted by 席尼on 2016-04-10in 未分類

Photo by Nikolai Chernichenko on Unsplas…

Read More 懷孕期間補充維生素D 能反應到母乳中

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共筆作者

  • CHUNIA
    • 連喝三週含糖飲料,腰臀比就會發生變化?
  • Gene
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