不知道你是否有過晚上喝酒，隔天早上蹲馬桶的時候，發現自己用屁股尿尿？一邊拉肚子一邊懷疑自己是…
晚上喝酒 隔天拉肚子？
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解惑系列
吃麵包不適…是麩質過敏！先等等，事情沒那麼單純呀
最近幾年，如果你吃麵包，出現肚子不舒服、脹氣或是腹痛等症狀時，八成會聽到「麩質過敏」的答案，…
吃蘆筍之後，你有聞過蘆筍尿味嗎？
今天來聊點比較不營養的話題，蘆筍尿味！好多年前，一家知名的速食連鎖店剛推出海洋珍珠堡的時候，…
巧克力真的會讓學齡前兒童過動和注意力不集中嗎？
巧克力是共筆以前還滿常寫的主題，不過那些文章大多是以成年人對象的研究，與年幼兒童相關的研究倒是沒有涉略呀。昨天和兩位交情快三十年的好友閒聊，一位是正要生第二胎的國小老師，另一位是難得從每天幫孩子洗澡的日子抽身偷閒一下的中年男子，聊著聊著他們就進入育兒經驗的話題，然後開始細數兩家各...
五成以上的專家都誤解了！脂肪燃燒後的結果是二氧化碳與水
前些天，共同辦公室的朋友傳來一篇健康文章，並附上「我只要多多呼吸就會瘦了」的結論。點開一看… 喔！雖然是 2014 年的文章，但我覺內容有助於人們建立脂肪燃燒的正確認知，是篇值得分享的文章。 「當某一個人減重（肥）之後，失去的重量變成了什麼？」 BMJ...
只喝母乳的寶寶也會出現牛奶過敏的症狀？
常常朋友會問我一些關於營養或是健康的問題，而這其實對寫文章來說是很不賴的靈感。前些天呀，在月子中心工作的營養師朋友傳 Line 問了我一個頗有意思的問題「產婦在坐月子期間，是否一定要禁吃乳製品？」她說有聽過如果媽媽的飲食有碰到乳製品，那寶寶喝了母乳也可能出現過敏的情形…...