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席尼
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從十多年前 Blogger 時代開始開始寫營養共筆，喜歡挖掘細節，覺得食物沒有壞，就都是好東西。
一天走 1萬步的由來？ 認識最早的計步器
每天多走一些路對健康有幫助，而一天 1萬步是大家普遍有的認知，但為什麼是這個數字呀？多一點、少一點不行嗎？還有，你知道最早的計步器是誰發明的嗎？一起來看看吧！
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吃高脂高熱量食物，胖與瘦的人反應不一樣？
你是否曾經感到疑惑，為什麼同樣的高脂高熱量食物，有人怎麼吃都不太容易胖，但卻有人吃了馬上會反應到體重上，而且身體還跟著會出現一些問題呢？來看看這篇文章吧！
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