Photo by Thought Catalog on Unsplash 從幾次…
作者: 席尼
我是營養共筆的作者,席尼。
當了 8 年的保健食品原料 PM 後,突然想做點什麼,就跟朋友一起合作跑去創業了,雖然連續失敗了幾次,但過程中也認識了新的朋友、接觸新的領域,姑且也算是一場有趣的體驗吧。
吃高脂高熱量食物,胖與瘦的人反應不一樣?
你是否曾經感到疑惑,為什麼同樣的高脂高熱量食物,有人怎麼吃都不太容易胖,但卻有人吃了馬上會反應到體重上,而且身體還跟著會出現一些問題呢?來看看這篇文章吧!
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研究發現糖尿病的血糖若沒做好控制,除了視力、心血管、腎臟疾病…等併發症外,還會比平常人容易骨折,而這不是因為缺鈣還是維生素D 所造成,抗糖化或許也是個關鍵因素。
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得舒飲食是設計來降血壓的一種飲食方法,但你知道這個飲食裡包含了哪些食物,又有哪些注意事項呢?請看簡報裡分享的知識,一起來吃出健康血壓吧!