小時候長輩常邊說「多吃魚才會變聰明」，邊把魚夾進你的碗裡，但你知道這口魚不只讓你變聰明，還能幫忙降低慢性病風險嗎？不用多，一天多吃個 100 公克就好。
每天多吃魚 100 公克 幫你遠離慢性病？
作者: Gene
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