營養共筆

由營養師與運動教練一起寫的健康內容網站！

作者: 林家輝教練

從小對運動就有熱忱，夢想成為職業運動員，但受到慢性疾病的困擾，運動過量或不足都可能會誘發，非常能體會慢性疾病的痛苦與無力感，因此，致力於以運動科學角度融入健康管理，找到適合的運動幫助自己與他人，同時也帶來健康和笑容是我最大的成就。