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媽媽懷孕時喝較多含糖飲料,寶寶出生後容易胖?

  • 23/04/2017
  • 席尼
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  1. 含糖飲料的母子研究
  2. 懷孕期間,嘴饞時請選別的食物吧!
    1. 文獻出處

當精子與卵子結合開始在子宮著床後,這個受精卵的發育就與母體的狀態有密切的關係,營養是否充足、身心狀況是否良好…等等因素都可能會影響其生長,甚至是孩子出生後依然存在著。
對於「喝太多含糖飲料容易胖」這件事情,我想是大部人會認同媽媽在懷孕期間喝太多甜的飲料,母體會胖,但這對寶寶的影響會是如何呢? 就不是很清楚了,在《美國臨床營養期刊(The American Journal of Clinical Nutrition)》上有一篇新研究就是在調查這件事。

含糖飲料的母子研究

研究以荷蘭的 Generation R 研究中的 3,312 對母子為像,從飲食頻率問卷得到母親懷孕期間飲料攝取的狀況,此外,也會針對糖飲料做分類,果汁、汽水與其他糖飲料。研究者們會持續蒐集孩子出生後到 6 歲之前的身體測量數據,而在 6 歲的時候會測量孩子身體脂肪量。
經過統計分析後發現媽媽懷孕期間總飲料的攝取與孩子 6 歲以前的 BMI 正相關。此外,組飲料與果汁的攝取(不包含汽水)和孩子有較高的身體脂肪量有關係。要注意的是,此結果有排除掉孩子自己攝取喝的因素。也就是說媽媽在懷孕期間的甜飲料攝取與其孩子童年早期有較高的 BMI 和體脂肪有關係。
 

懷孕期間,嘴饞時請選別的食物吧!

懷孕的時候,有時候是自身食慾旺盛,或是產檢時,醫生交代現代進度太慢,要多吃一點東西來讓體重增加。於是乎,想吃什麼就吃什麼,訂飲料也毫不手軟,珍奶全糖就給它訂下去。然而,對照這個研究結果來看,或許改以富含蛋白質、均衡脂質還有膳食纖維的食物來替代會比較好喔!
 

文獻出處

  • Jen, V., Erler, N. S., Tielemans, M. J., Braun, K. V., Jaddoe, V. W., Franco, O. H., & Voortman, T. (2017). Mothers’ intake of sugar-containing beverages during pregnancy and body composition of their children during childhood: the Generation R Study. The American Journal of Clinical Nutrition, 105(4), 834–841.
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席尼

從十多年前 Blogger 時代開始開始寫營養共筆,喜歡挖掘細節,覺得食物沒有壞,就都是好東西。

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